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repertoire recette 2 semaines avec liste RÉPERTOIRE DE RECETTES POUR 14 JOURS Semaine 1 Menu 1 POISSON PANÉ Ingrédients ½ tasse de farine 3 œufs 2 tasses de chapelure ½ c.

Lundi Déjeuner Dîner Souper Grands flocons d'avoine nature, cuits, 175 ml (¾ tasse) recouverts de;

à table) 21 mg 2 Amandes non blanchies, rôties à sec ou dans l’huile, ou déshydratées 60 ml (1/4 tasse) 9-18 mg 3 Graines de tournesol rôties à sec 60 ml (1/4 tasse) 8 mg 4 Noisettes, avelines non blanchies, rôties à sec 60 ml (1/4 tasse) 5-8 mg 5 Huile de tournesol 15 ml (1 c.

Noel RAGOÛT DE BOULETTES ½ lb, de viandes hachées Muscade au goût Clou de girofle au goût6 Tout épice au goût 1 oeuf ¼ à ½ tasses de chapelure ½ tasse de lait MÉTHODE Mélanger le tout et former des boulettes.

d’eau, 1 tasse avant les athérosclérose – affections repas (très amère) hépato-rénales –excès d’urée sanguine – goutte – rhumatismes – lithiase urinaire.

d’eau, 1 tasse avant les athérosclérose – affections repas (très amère) hépato-rénales –excès d’urée sanguine – goutte – rhumatismes – lithiase urinaire.

Utilisez une tasse graduée pour déterminer la quantité exacte de céréales que vous vous êtes servi.

Si cela arrive, remuez juste votre smoothie ou remettez-le dans le mélangeur (1 minute) pour qu'il retrouve sa structure crémeuse et lisse  FRAISE MYRTILLE SMOOTHIE Ingrédients ½ mesurette de Juice Plus Complete Shake goût vanille ½ tasse de fraises congelées ½ tasse de myrtilles congelées ½ tasse de framboises ½ cuillère à café de jus de citron ½ tasse de yaourt 0% ½ tasse de glaçons Préparation Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à ce que vous obteniez une masse mousseuse.

1 muffin Crumble d’avoine à la cannelle (Donne 3 tasses) 1 tasse de noix mélangées* 1 tasse de flocons d’avoine à l’ancienne 1/3 tasse de farine tout usage ½ tasse de sucre granulé 6 c.

Dall’ingiustizia dell imposte e delle tasse alla giustizia dello Zakat.

d Ensemble Garde-gèle® de base Comprend deux Petits 1 de 1 tasse/ 250 mL et deux Petits 2 de 2 ¾ tasses/ 650 mL.

La tasse de thé Un peu de thé ?

02-Caroline B avec un tiramisù de risotto Pour le risotto mousseux 100 g de riz arborio 1 tasse d'expresso bien fort 50 ml d'Amaretto 1 c.

Comprend huit Minis 1 de 4 oz liq./110 mL, quatre Petits 1 de 1 tasse/250 mL, quatre Petits 2 de 2 ¾ tasses/650 mL, quatre Moyens 1 de 2 ¼ tasses/550 mL, deux Moyens 2 de 6 tasses/1,5 L et deux Grands 2 de 13 tasses/3,1 L.

42 $ 89047 23,50 $ © 2011 Tupperware 2011-273-164 FR Petits bols de service Impressions Gobelets Impressions de 16 oz liq./470 mL Contenant unique avec une tasse-mesure sur le couvercle.

6 ¼ tasses/1,5 L, 8 ½ tasses/2 L, 3 pte/3 L, et deux Plats à sections, avec une Portion froide amovible de ¾ tasse/190 mL pour des salades ou desserts.

         [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 1/4 tasse cassonade 1/4 tasse vinaigre blanc 1/4 tasse jus de citron 1/4 tasse sauce Worcestershire 2 cuillères à thé sel 2 cuillères de moutarde de Dijon/érable (Pied de cochon) 1 1/2 GINALE 1 tasse mélasse 1 tasse ketchup 1/2 tasse sirop d'érable Sauce BBQ ;

PILONS DE POULET TERIYAKI (Diviser les ingrédients dans 2 Ziplock) 10 à 15 pilons de poulet (ou des hauts de cuisses – regarder les spéciaux) 1 oignon rouge haché 1 gros sac de bébés carotte 2 conserves de morceaux d'ananas (verser aussi le jus) 4 gousses d'ail ¾ tasse sauce teriyaki VH par sac ¼ tasse cassonade par sac 1-2 c.

1 tasse de canneberges déshydratées 1 tasse de canneberges déshydratées 1 c.

1/3 tasse de beurre ou de margarine 1/3 tasse de poudre de cacao non sucré 1 tasse de sucre 2 œufs 1 c.