Unités ProPoints = Protéines /11 Glucides/9 Lipides /4 Fibres/30
Accompagnements apéritifs
Biscuits salés , l'unité , 10 g
Cacahuètes salées grillées, 1 petite poignée , 15 , 10 g
Canapé traiteur , 1
Chips ,12 , 15 g
Curly 30 g
Gougères , 2 , 20 g
Graines de lupin 50 g
Guacamole 2 cc , 20 g
Noisettes , 7 , 7 g
Noix de cajou salées , 7
Pain surprise, 1 pièce
Pistaches , 12 , 8 g
Pop Corn, 4 poignées
éclaté à l'air , 20 g
éclaté à l'huile , 20 g
Rillettes de saumon , 50 g
Tapenade 2 cc , 20 g
Tarama 1 cc , 10g
Tortillas chips , 9 , 15 g
Biscuits, pâtisseries, viennoiseries
Amandine (pâtisserie) ,1
Baguette viennoise 50 g
Bavarois au chocolat, 1 portion 160 g
Bavarois aux fruits ,1 portion 160 g
Beignet nature ou aux fruits , 1 , 50 g
Biscuit, à la cuillère , 1
Biscuit chocolaté , 1 , 13 g
Biscuit de Savoie, 1 part 50 g
Biscuits secs (toutes sortes) , 1 , 10 g
Boudoirs , 2
Brioche , 1 tranche , 25 g
Brioche individuelle (boulangerie) , 1
Brioche individuelle (industrielle) , 1 , 40 g
Brownie (pâtisserie) , 1
Brownie (industriel) , 50 g
Cake nature , 1 tranche , 35 g
Chausson aux pommes , 1
Chouquette ,1 , 10 g
Clafoutis , 100 g
Congolais (boulangerie) , 1
Cornet à glace, 1 petit
Crêpe bretonne , 1 , 50 g
Crêpe nature , 1 , 30 g
Croissant (boulangerie) , 1
Croissant (industriel) , 1 , 40 g
Croissant aux amandes ,1
Eclair , 1
Far breton, 1 petite part 100 g
Financier , 1
Flan pâtissier (boulangerie) , 1
Flan pâtissier, préparation reconstituée, 1 part 150 g
Fondant au chocolat, 1 portion 170 g
Forêt noire, 1/2 part , 165 g
Fraisier, 1 part , 150 g
Galette des rois, à la frangipane, 1 part 120 g
Galette des rois, sèche, sans garniture , 70 g
Gaufre nature , 1
Génoise, 1 part 30 g
Macaron, petit four, sec ,
Macaron, fourré, 1 petit
Madeleine, 1 longue 15 g
Madeleine, 1 ronde 25 g
Meringue nature , 1 , 30 g
Millefeuilles , 1
Moka , 1
Muffin , 1 , 50 g
Pain au chocolat (boulangerie) , 1
1
2
1
2
4
2
1
1
1
2
1
2
2
3
3
1
2
2
11
4
9
8
5
1
2
4
1
1
3
8
4
12
6
4
9
1
6
14
2
3
2
6
5
12
7
11
10
7
6
18
14
8
15
11
5
3
1
4
2
3
3
12
12
5
8
5
7
4
7
4
2
7
4
12
2
15
4
8
8
1
11
6
Pain au chocolat (industriel) , 1 , 45 g
Pain au lait (boulangerie) , 1
Pain au lait (industriel) , 1 , 40 g
Pain aux raisins (boulangerie) , 1
Pain aux raisins (industriel) , 1 , 40 g
Pain d'épices , 1 tranche , 20 g
Pain perdu, 1 part 120 g
Pain viennois , 50 g
Palmier (boulangerie) , 1
Petit four sucré , 1
Pithiviers, 1 part
Quatre-quarts , 1 tranche , 35 g
Religieuse , 1
Sablé (boulangerie) , 1
Spéculoos, nature , 1 , 7 g
Tarte aux fruits, 1 part
Tiramisu, 1 part 80 g
Céréales et barres de céréales
Option Plus :