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Exercice Exercice Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Curl marteau Temps de Répétition repos Série % de charge Exercice en vidéo https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196436 https://vimeo.com/233196437 https://vimeo.com/233196438 https://vimeo.com/233196439 https://vimeo.com/233196440 https://vimeo.com/233196441 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196436 https://vimeo.com/233196437 https://vimeo.com/233196438 https://vimeo.com/233196439 https://vimeo.com/233196440 https://vimeo.com/233196441 https://vimeo.com/233196435 https://vimeo.com/233196436 https://vimeo.com/233196437 https://vimeo.com/233196438 https://vimeo.com/233196439 https://vimeo.com/233196440 https://vimeo.com/233196441 

MARTEAU PERF./SAWZALL/CIRCULAIRE/LAMPE M18 2604-22 ENS.

Programme France Jeunes Championnats de France Jeunes à Niort Courses Courses Cat 1500 m 1500 m 1500 m CF Séries JF Séries EF Séries 1500 m 1500 m 1500 m CM Séries JM Séries EM Séries 100 m 100 m 100 m 100 m 100 m 100 m 400 m CF Séries JF Séries EF Séries CM Séries JM Séries EM Séries CF Séries 400 m 400 m JF Séries EF Séries 400 m 400 m 400 m CM Séries JM Séries EM Séries 100 m 100 m 100 m 100 m 100 m 100 m CF JF EF CM JM EM 1/2 Finales 1/2 Finales 1/2 Finales 1/2 Finales 1/2 Finales 1/2 Finales VENDREDI 16 Juillet Concours Masculins Heure Epreuves Cat CM Q1 10h00 Poids CM Q1 10h30 Perche Perche CM Q2 10h45 11h00 CM Q2 11h15 Poids 11h30 11h45 12h00 12h30 Triple Saut 12h30 Triple Saut 12h50 13h10 13h20 Disque Poids 13h30 13h50 14h10 14h20 Triple Saut Triple Saut 14h35 14h40 Disque Poids 14h55 15h20 Hauteur Hauteur 15h40 15h40 16h00 16h20 Marteau Disque Poids 16h45 16h55 17h05 Perche 17h15 Perche 17h25 17h35 17h40 Marteau Disque Poids Atel.

Sécurité Le cocking rod se visse à l’arrière du marteau.

Sécurité Le cocking rod se visse à l’arrière du marteau.

MONTBELIARD BELFORT ATHLETISME* ATHLETISME LOZERE * AC VALLEE DU SALAISON OUEST VENDEE ATHLETISME* AC ROCHE-SUR-YON * J3 SPORTS AMILLY* FAC ANDREZIEUX CLUB LEDONIEN D'ATHLETISME CORREZE ATHLE* LIMOGES ATHLE* MONTPELLIER ATHLETIC MEDITERRANEE METROPOLE* Total 46,04m 44,05m 43,58m 43,26m 42,55m 41,76m 41,46m 41,34m 40,90m 40,41m 39,75m 37,83m 37,77m 34,52m 32,36m 50,05m 49,73m 45,96m 44,60m 41,37m 41,03m 40,44m 40,21m 39,52m 38,83m 38,03m 36,94m 35,63m 35,13m 34,39m 34,26m 33,84m 33,38m 32,96m 32,84m 32,82m 32,73m 32,32m 32,14m Vent F F R R F F F C R R R R F R R Epreuve Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Disque F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Marteau F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Javelot F Place 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Club LYON ATHLETISME* AS AIX-LES-BAINS* ENTENTE POITIERS ATHLE 86 EA BOURG-EN-BRESSE* AC CANNES* PAYS DE COLMAR ATHLETISME* OUEST VENDEE ATHLETISME* COQUELICOT 42* AS ASCAIN ELGARREKIN STADE NIORTAIS * CA DU PAYS SAUMUROIS * ENTENTE ATHLETIQUE GRENOBLE 38* ALSACE NORD ATHLETISME* AC ROMORANTIN AC ROCHE-SUR-YON * AC VALLEE DU SALAISON ATHLETIC SUD VENDEE * AJ BLOIS-ONZAIN LIMOGES ATHLE* ECLA ALBI* AS LIBOURNE* OC CHATEAUDUN BONNEVAL A.* AS AIX-LES-BAINS* PAYS DE COLMAR ATHLETISME* S/L ES FLORENTINOISE ATHLETIC TROIS TOURS* LYON ATHLETISME* LILLE METROPOLE ATHLETISME* GRAND ANGOULEME ATHLETISME AMIENS UC ATHLETIC CLUB SALONAIS * ATHLETIC SUD VENDEE * ETOILE OIGNIES AS ASCAIN ELGARREKIN ENTENTE BRIVE TULLE ATHLE* COQUELICOT 42* ENTENTE BRUGES SAINT BRUNO ATHLETISME* GRAC ATHLETISME* CORREZE ATHLE* S/L ACJ CHANTEIX FAC ANDREZIEUX CLUB ATHLETIC ERMONTOIS AC VALLEE DU SALAISON GRAND ANGOULEME ATHLETISME AS AIX-LES-BAINS* BORDEAUX ATHLE* SR OBERNAI AS ASCAIN ELGARREKIN AC ROMORANTIN CORREZE ATHLE* ECLA ALBI* COQUELICOT 42* OUEST VENDEE ATHLETISME* J3 SPORTS AMILLY* AS LIBOURNE* AC VALLEE DU SALAISON Total Vent 190,63m 182,34m 155,93m 128,86m 127,03m 112,37m 112,01m 110,04m 109,04m 105,96m 102,07m 99,30m 96,58m 95,75m 95,38m 93,15m 91,73m 87,42m 84,68m 78,35m 76,03m 66,64m 194,28m 193,47m 190,88m 185,70m 178,73m 176,20m 174,54m 169,24m 157,66m 148,86m 145,39m 140,94m 140,44m 139,44m 136,46m 127,26m 120,47m 110,63m 110,16m 106,35m 76,96m 148,55m 140,75m 138,97m 132,31m 126,08m 112,40m 107,03m 97,74m 91,35m 90,48m 83,04m 81,31m 78,91m Epreuve Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Hauteur M Perche M Perche M Perche M Perche M Perche M Perche M Perche M Perche M Perche M Perche M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Longueur M Triple M Triple M Triple M Triple M Triple M Triple M Triple M Triple M Place 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 Club COQUELICOT 42* NICE COTE D'AZUR ATHLETISME * C.C.

maille20 35 STUFF MAILLE ARMES SUR EVOLUTION NIVEAUX 20 À 35 LVL NOMS DE L'ITEM RARETE MOBS/NOMMÉS DROPEURS LOOTABLE 20 Cotte de maille d'Aile bleue Bleu Aile Bleue 34,48% 23 Haubert du destin Bleu Assassin de la Garde 0,38% 23 Gants de mailles du destin Bleu Soldat spectral 0,07% 23 Spallières de mailles du destin Bleu Archane agile 0,03% 23 Grèves de mailles du destin Bleu Fureteur karap vétéran 2,14% 23 Bottes de mailles du destin Bleu Mage spectral 0,50% 24 Spallières de mailles d'Havenjark Bleu Fermier d'Havenjark 33,6% 25 Masse Apparence brutale Gold Chercheur karap 0,61% 25 Marteau du destin Bleu Guetteur dent-bleue 0,08% 25 Bâton Support inconditionnel Gold Talonneur karap vétéran 0,03% 25 Bâton de Nochsana Bleu Général de Nochsana (instance) 5,59% 25 Gants de mailles d'âme défunte Gold Ksellid trainard 0,03% 25 Gants de mailles immobilisés Bleu Planton de Nochsana (instance) 1,26% 25 Spallières de mailles d'âme défunte Gold Sheluk coléreux 0,17% 25 Spallières de mailles immobilisées Bleu Faucheur d'âmes 1,52% 25 Grèves de mailles d'âme défunte Gold Vespidé aile-jaune 0,03% 25 Bottes de mailles d'âme défunte Gold Combattant karap vétéran 0,03% 25 Bottes de mailles immobilisées Bleu Drake de Nochsana (instance) 2,13% 27 Marteau de guerre du roi Zugog Bleu Roi Zugog 0,03% 28 Haubert de sagesse Bleu Obscura ardente 0,03% 28 Bâton d'Octanu Bleu Reine Octanu 8,82% 28 Gants de mailles de sagesse Bleu Asak noire-branche 0,89% 28 Spallières de mailles de sagesse Bleu Guetteur dent-bleue 0,08% 30 Cotte de mailles Griffe de glace Bleu Chef Kiwanunu 30% 30 Marteau de sagesse Bleu Worg sans-coeur 0,14% 30 Marteau de guerre de Kiwanunu Bleu Chef Kiwanunu 37,5% 30 Bâton de sagesse Bleu Pikpik arrogant 0,36% 30 Bâton de déterreur de ginseng Bleu Chef troueur de ginseng (instance) 109,09% 30 Gants de mailles célestes Gold Rambine-chair d'Ashikar (instance) 0,46% 30 Grèves de mailles Griffe de glace Bleu Chef Kiwanunu 127,5% 30 Vieilles grèves de mailles du Garde Bleu Fantôme de l'oubli 0,09% 32 Haubert de l'ancêtre Bleu Ryugrad l'Inflexible 15% 32 Marteau de guerre d'Hazan Bleu Hazan le dépeceur d'âmes 28,08% 32 Bâton de Safiro Bleu Safiro le Poing de Pierre 15% 32 Gants de mailles de l'ancêtre Bleu Rageroc 15,78% 32 Spallières de mailles de l'ancêtre Bleu Poevius le malheureux 23,07% 32 Grèves de mailles de l'ancêtre Bleu Rageroc 15% 34 Marteau de guerre d'Anduha Bleu Anduha l'avide 0,03% 34 Bâton d'Anduha Bleu Anduha l'avide 4,47% 35 Marteau de guerre de Satan Gold Capitaine Shahaar 5,21% 38 Marteau de guerre du roi Bleu Roi Consierd 30% 38 Bâton du roi Bleu Roi Consierd 30% 38 Gants de mailles destructeurs Bleu Tayga neigeux 0,13% 38 Spallières de mailles de la jungle Bleu Zombie enragé (instance) 0,05% 38 Grèves de mailles destructrices Bleu Ecorcheur brutal crin-de-brume 0,22% 

AT/PRD 2 COU 1 AD 2* COU 1 AT/PRD 1 CHA 1 COU 1 AT/PRD 2 (contre orcs) AT/PRD 1 AT/PRD 1 COU 3 AT/PRD 2 CHA 1 COU 1 AT/PRD 2 CHA 2 COU 2 1à4 1à3 1à3 1à2 1à2 1à2 1à2 Non Non Non Non CHA 1 COU 1 AD 2* AD 4* CHA 1 CHA 2 COU 2 Armement en Terre de Fangh Donjon de Naheulbeuk - Jeu de rôle Armement (suite) Haches 2 mains Hache 2 mains grossière Hache 2 mains correcte Hache 2 mains bonne qualité Hache de combat cimérienne à double affûtage Hache 2 mains d'artisan renommé Hache de Marave Moriaque Hache 2 mains Durandil(TM) Hache Monstrueuse des Berserkers Hache de Bataille Syldérienne Hache de Feu de Blizdand (ench.) Hache Démoniaque de Makkedoh (relique) Hache d'Annihilation de Nyarlapalathep (ench.) Marteaux et masses 1 main Marteau, masse 1 main daubesque Marteau, masse 1 main correcte Marteau, masse 1 main bonne qualité Marteau, masse 1 main d'artisan renommé Marteau 1 main Durandil(TM) Masse PAF(TM) Masse du Destin de Slanoush (ench.

Sauf avis contraire, ces armes à 1 main sont à 2 mains pour les Nains, car souvent trop longues Marteau, masse 1 main daubesque 50 1D 3 CHA-1 PRD-2 Marteau, masse 1 main correcte 100 1D 3 PRD-2 / Nain :

Sauf avis contraire, ces armes à 1 main sont à 2 mains pour les Nains, car souvent trop longues Marteau, masse 1 main daubesque 50 1D 3 CHA-1 PRD-2 Marteau, masse 1 main correcte 100 1D 3 PRD-2 / Nain :

1 1 1 1 1 Fil(s) de cuivre ou d’aluminium Bille(s) au choix Pince plate Pince ronde Pince coupante Marteau Enclume ou bloc d’acier Préparation :

Lancé de marteau (10 pts) Originaire d’anciennes pratiques celtes, le lancer du marteau est une discipline de l'athlétisme qui consiste à lancer le plus loin possible un boulet auquel est fixé un câble en acier muni d’une poignée.

Lancé de marteau (10 pts) Originaire d’anciennes pratiques celtes, le lancer du marteau est une discipline de l'athlétisme qui consiste à lancer le plus loin possible un boulet auquel est fixé un câble en acier muni d’une poignée.

Marteau de Guerre 5 (1 main) 7 (2 mains) Pic de guerre 9 G 20 4 marteaux 2 mains.

Programme Barcelone Les championnats d'Europe du 27 juillet au 1er août 2010 Mardi 27 Juillet 2010 - Matin 8:05 9:30 10:00 10:30 10:40 11:05 11:30 12:15 12:30 12:45 13:55 20 km marche Marteau 400m haies Poids 400m Marteau 800m 1500m Longueur Disque Disque Men Homme Femme Femme Homme Homme Femme Homme Femme Femme Femme FINAL Qual.

Par exemple, lorsque l’on frappe avec la panne (le côté “pointu”) du marteau, la partie martelée se contracte tandis que l’autre face se dilate ;

4° Présenter l’ardoise sur l’enclume en prévoyant de ne pas couper plus de 2 cm par passage 5° Tenir l’ardoise à sa base en plaçant les doigts sur le coté de l’enclume qui servira de guide 6° Prendre le marteau d’ardoisier en orientant la pointe verticalement au-dessus du pied de l’enclume.

4° Présenter l’ardoise sur l’enclume en prévoyant de ne pas couper plus de 2 cm par passage 5° Tenir l’ardoise à sa base en plaçant les doigts sur le coté de l’enclume qui servira de guide 6° Prendre le marteau d’ardoisier en orientant la pointe verticalement au-dessus du pied de l’enclume.

4° Présenter l’ardoise sur l’enclume en prévoyant de ne pas couper plus de 20 mm par passage 5° Tenir l’ardoise à sa base en plaçant les doigts sur le côté de l’enclume qui servira de guide 6° Prendre le marteau d’ardoisier en orientant la pointe verticalement au-dessus du pied de l’enclume.

2 8€60 6 € Marteau rivoir 30mm Réf.

Wikipédia L'image du mois Le célèbre requin marteau.

Percussion Percussion circulaire, marteau et percuteur indépendant.

Pliable par vérin hudraulique long 4,5 m 2 essieux centraux homologués 80 km/h # Rotors Béquille hydraulique # ° # ° ° ° # ° Ventilateur réversible # ° # ° Phares de travail # ° Dispositif d‘arrosage ° # ° Trémie d‘alimentation allongée pliable par vérins hydrauliques (700 mm) Marteaux à oscillations libres pièces 48 16 variables Avec embouts interchangeables pièces - 32 variables Racleurs sur rotor pièces 8/- 12/- variabel Extension de trémie latérales (manuel ou hydraulique) # ° Poids du marteau kg approx 3,5 approx 23 approx 23 Sabot de traction sur anneau Hauteur maximale d‘alimentation mm ° Peinture spéciale ° Huile Bio ° Système de pesée sur tapis ° Filtre à particules Diesel ° Réservoir additionnel ° Convoyeur et tambour d‘alimentation Contre-peignes et grilles d‘affinage 900 # vitesse règlable en continue :

20 mm par passage 5° Tenir l’ardoise à sa base en plaçant les doigts sur le côté de l’enclume qui servira de guide 6° Prendre le marteau d’ardoisier en orientant la pointe verticalement au-dessus du pied de l’enclume.

Un engin long et pointu comme une sagaie Un poids au bout d'un câble JAVELOT MARTEAU Un objet rond et plat Un sphère de fonte DISQUE POIDS Les Sauts Aller vers le haut « tout seul par dessus une Aller vers le haut et l’avant avec une perche barre pour passer par dessus une barre HAUTEUR PERCHE Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ Aller loin vers l’avant en une seule envolée TRIPLE SAUT LONGUEUR La Marche Athlétique Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ;