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SIDE, TOGETHER, BACK, HOLD, SIDE, TOGETHER, FORWARD, HOLD 1.2 PD à D, tendre genou D et plier genou G, PG à côté du PD, tendre genou G et plier genou D 3.4 PD derrière, tendre genou D et plier genou G, pause et toucher la pointe G à côté du PD 5.6 PG à G, tendre genou G et plier genou D, PD à côté du PG, tendre genou D et plier genou G 7.8 PG devant, tendre genou G et plier genou D, Pause et toucher la pointe D à côté du PG CUBAN WALK (ACCENTUER LES MOUVEMENTS CUBAINS LORS DE CETTE SEQUENCE) 1.2 PD à D, tendre genou D et plier genou G, PG à côté du PD, tendre genou G et plier genou D 3-4 PD à D, tendre genou D et plier genou G, pause 5-6 PG à côté du PD, tendre genou G et plier genou D, PD à D, tendre genou D et plier genou G 7-8 PG à côté du PD, tendre genou G et plier genou D, pause SIDE ROCK STEP, CROSS, HOLD, SIDE ROCK STEP, CROSS, HOLD 1-2 Rock du PD à D, tendre genou D et plier genou G 3-4 Croiser le PD devant le PG en avançant légèrement, pause 5-6 Rock du PG à G, tendre genou G et plier genou D, retour sur le PD, tendre genou D et plier genou G 7-8 Croiser PG devant PD en avançant légèrement, pause ROCK STEP 1/4 TURN, ROCK STEP 1/4 TURN, SIDE, DRAW, TOGETHER 1-2 PG sur place, rock du PD devant, 1/4 de tour à G, PD sur place, retour sur le PG 3-4 PG sur place, rock du PD devant, 1/4 de tour à G, PD sur place, retour sur le PG 5 Grand pas du PD à D, plier genou D, laisser la pointe G pointée à G 6-7 Glisser la pinte G vers le PD en dépliant genou D 8 PG à côté du PD REPRENDRE AU DEBUT ET GARDEZ LE SOURIRE !

Annegret (Electric Coyote Gang © – L.D.A.) PDC = poids du corps D = droit G = gauche PD = pied droit PG = pied gauche TEMPS PAS 1à8 Knee Rolls, Flick, Knee Rolls, Flick, 1-2 Rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, rouler genou G vers l’extérieur en mettant PDC sur PG, 3-4 rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, lever talon G derrière, 5-6 rouler genou G vers l’extérieur en mettant PDC sur PG, rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, 7-8 rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, lever talon D derrière, 9 à 16 Knee Rolls, Flick, Knee Rolls, Flick ¼ Turn Left, 1-2 rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, rouler genou G vers l’extérieur en mettant PDC sur PG, 3-4 rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, lever talon G derrière, 5-6 rouler genou G vers l’extérieur en mettant PDC sur PG, rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, 7-8 rouler genou D vers l’extérieur en mettant PDC sur PD, lever talon D en faisant ¼ tour vers la G, 17 à 24 4 x ¼ Turn Left, Vine Right, Touch, 1-2 faire ¼ tour à G en mettant PD à D, faire ¼ tour à G en mettant PG devant, 3-4 faire ¼ tour à G en mettant PD à D, faire ¼ tour à G en mettant PG à G, 5-6 PD à D, croiser PG derrière PD, 7-8 PD à D, pointer PG à côté du PD, 25 à 32 Forward:

1-2 Genou droit croisé devant du genou gauche.

1-2 Croiser genou D devant genou G - PAUSE 3-4 Croiser genou G devant genou D - PAUSE 5-6 Croiser genou D devant genou G - Croiser genou G devant genou D 7-8 Croiser genou D devant genou G - PAUSE Souriez et recommencez.

Josh Turner SECT-1 HEEL, HITCH, STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, HITCH Talon D dans la diagonale D – Hitch Genou D 1-2 Step PD à droite – Hitch Genou G 3-4 Talon G diag G – Hitch Genou G 5-6 Step PG à gauche – Hitch Genou D 7-8 SECT-2 HEEL, HITCH, STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, TOUCH Talon D diag D – Hitch Genou D 1-2 Step PD à droite – Hitch Genou G 3-4 Talon G diag G – Hitch Genou G 5-6 Step PG à gauche – Touch Pointe D à côté du PG 7-8 SECT-3 ROCK STEP, CROSS, HOLD, ROCK STEP, CROSS, HOLD, Rock PD à droite – retour s/PG 1-2 PD croise devant PG – Pause 3-4 Rock PD à droite – retour s/PG 5-6 PD croise derrière PG – Pause 7-8 SECT-4 UNWIND, JUMP, FLICK, STEP, HITCH, STEP, Tour complet à droite – revenir en appui s/Pointes 1-2 Sauter sur place – revenir en appui s/Pointes 3-4 Flick PD derrière – Step PD derrière 5-6 Kick PG diag G – Step PG à gauche 7-8 SECT-5 HITCH, TOUCH, HITCH, STEP, FLICK, CROSS, HITCH, STEP Hitch genou D – Touch Pointe D diag G 1-2 Hitch Genou D – Step PD à droite 3-4 Flick PG derrière – PG croise derrière PD 5-6 Kick PD diag D – Step PD à droite 7-8 SECT-6 HOOK COMBINATION, STEP, STEP Kick PG diag G – Hook PG devant Genou D 1-2 Kick PG diag G – Step PG sur place 3-4 Faire un arc de cercle PD – Step PD devant 5-6 Faire un arc de cercle PG – Step PG devant 7-8 SECT-7 FLICK, STEP, FLICK, STEP, SLAP, ½ TURN, HITCH, STEP Flick PD derrière (en arc de cercle) – Step PD derrière 1-2 Flick PG derrière (en arc de cercle) – Step PG derrière 3-4 Slap PD avec Main D – ½ tour D, Step PD sur place 5-6 Flick PG derrière – ½ tour D, Step PG sur place 7-8 Reprendre au début avec le sourire !!!

Josh Turner SECT-1 HEEL, HITCH, STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, HITCH Talon D dans la diagonale D – Hitch Genou D 1-2 Step PD à droite – Hitch Genou G 3-4 Talon G diag G – Hitch Genou G 5-6 Step PG à gauche – Hitch Genou D 7-8 SECT-2 HEEL, HITCH, STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, TOUCH Talon D diag D – Hitch Genou D 1-2 Step PD à droite – Hitch Genou G 3-4 Talon G diag G – Hitch Genou G 5-6 Step PG à gauche – Touch Pointe D à côté du PG 7-8 SECT-3 ROCK STEP, CROSS, HOLD, ROCK STEP, CROSS, HOLD, Rock PD à droite – retour s/PG 1-2 PD croise devant PG – Pause 3-4 Rock PD à droite – retour s/PG 5-6 PD croise derrière PG – Pause 7-8 SECT-4 UNWIND, JUMP, FLICK, STEP, HITCH, STEP, Tour complet à droite – revenir en appui s/Pointes 1-2 Sauter sur place – revenir en appui s/Pointes 3-4 Flick PD derrière – Step PD derrière 5-6 Kick PG diag G – Step PG à gauche 7-8 SECT-5 HITCH, TOUCH, HITCH, STEP, FLICK, CROSS, HITCH, STEP Hitch genou D – Touch Pointe D diag G 1-2 Hitch Genou D – Step PD à droite 3-4 Flick PG derrière – PG croise derrière PD 5-6 Kick PD diag D – Step PD à droite 7-8 SECT-6 HOOK COMBINATION, STEP, STEP Kick PG diag G – Hook PG devant Genou D 1-2 Kick PG diag G – Step PG sur place 3-4 Faire un arc de cercle PD – Step PD devant 5-6 Faire un arc de cercle PG – Step PG devant 7-8 SECT-7 FLICK, STEP, FLICK, STEP, SLAP, ½ TURN, HITCH, STEP Flick PD derrière (en arc de cercle) – Step PD derrière 1-2 Flick PG derrière (en arc de cercle) – Step PG derrière 3-4 Slap PD avec Main D – ½ tour D, Step PD sur place 5-6 Flick PG derrière – ½ tour D, Step PG sur place 7-8 Reprendre au début avec le sourire !!!

Rockin' Of The Cradle / Rodney Atkins SECT-1 STEP, TOGETHER, STEP, HITCH, STEP, TOGETHER, STEP, SLAP Step D diag D – PG à coté du PD 1-2 Step D diag D – Hitch Genou G 3-4 Step G diag G – PD à côté du PG 5-6 Step G diag G – Slap PD avec Main D 7-8 SECT-2 TOUCH, HOOK, TOUCH, SLAP, TOUCH, FLICK, TOUCH, FLICK Touch Pointe D devant – PD croise devant Genou G 1-2 Touch Pointe D devant – Slap PD avec Main D 3-4 Touch Pointe D derrière PG – Flick PD 5-6 Touch Pointe D devant – Flick PD 7-8 SECT-3 TOE STRUT ½ TURN, PIVOT ½ TURN TOUCH, STEP, TOUCH, STEP, TOUCH Touch Pointe D derrière – ½ tour D, poser Talon D au sol 1-2 Step PG devant – Pivot ½ tour D, Touch Pointe D à côté du PG 3-4 Step PD à droite – Touch PG à côté du PD 5-6 Step PG à gauche – Touch PD à côté du PG 7-8 SECT-4 STEP, TOUCH, STEP ¼ TURN, SCUFF, HICH, SLAP, ¾ TURN STEP, HOLD Step PD à droite – Touch PG à côté du PD 1-2 ¼ tour G, Step PG devant – Scuff PD à côté du PG 3-4 Hitch genou D – ½ tour G, Slap PD avec Main D 5-6 ¼ tour G, Step PG devant – Pause 7-8 SECT-5 HITCH, HOLD, STEP, HOLD, STEP, HITCH, HEEL, HITCH Hitch Genou G devant – Pause 1-2 Step G derrière – Pause 3-4 Step D derrière – Hitch Genou G 5-6 Talon G devant – Hitch Genou G 7-8 SECT-6 STEP, FLICK, STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, FLICK Step G devant – Flick PD derrière 1-2 Step PD derrière – Hitch Genou G 3-4 Talon G devant – Hitch Genou G 5-6 Step G devant – Flick PD derrière 7-8 SECT-7 STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, TOUCH, ROCK STEP Step D derrière – Hitch Genou G 1-2 Talon G devant – Hitch Genou G 3-4 Step PG devant – Touch Pointe D à côté du PG 5-6 Rock PD à droite – retour s/PG 7-8 SECT-8 TOUCH, HOLD, FULL TURN, SLAP, TOE STRUT ½ TURN, ½ TURN STOMP, HOLD Touch Pointe D derrière PG – Pause 1-2 Tour complet à D (finir appui s/PG) – Slap PD avec Main D 3-4 Touch Pointe D derrière – ½ tour D (finir appui PD) 5-6 Pivot ½ tour D, Stomp PD sur place – Pause 7-8 Reprendre au début avec le sourire !!!

Rockin' Of The Cradle / Rodney Atkins SECT-1 STEP, TOGETHER, STEP, HITCH, STEP, TOGETHER, STEP, SLAP Step D diag D – PG à coté du PD 1-2 Step D diag D – Hitch Genou G 3-4 Step G diag G – PD à côté du PG 5-6 Step G diag G – Slap PD avec Main D 7-8 SECT-2 TOUCH, HOOK, TOUCH, SLAP, TOUCH, FLICK, TOUCH, FLICK Touch Pointe D devant – PD croise devant Genou G 1-2 Touch Pointe D devant – Slap PD avec Main D 3-4 Touch Pointe D derrière PG – Flick PD 5-6 Touch Pointe D devant – Flick PD 7-8 SECT-3 TOE STRUT ½ TURN, PIVOT ½ TURN TOUCH, STEP, TOUCH, STEP, TOUCH Touch Pointe D derrière – ½ tour D, poser Talon D au sol 1-2 Step PG devant – Pivot ½ tour D, Touch Pointe D à côté du PG 3-4 Step PD à droite – Touch PG à côté du PD 5-6 Step PG à gauche – Touch PD à côté du PG 7-8 SECT-4 STEP, TOUCH, STEP ¼ TURN, SCUFF, HICH, SLAP, ¾ TURN STEP, HOLD Step PD à droite – Touch PG à côté du PD 1-2 ¼ tour G, Step PG devant – Scuff PD à côté du PG 3-4 Hitch genou D – ½ tour G, Slap PD avec Main D 5-6 ¼ tour G, Step PG devant – Pause 7-8 SECT-5 HITCH, HOLD, STEP, HOLD, STEP, HITCH, HEEL, HITCH Hitch Genou G devant – Pause 1-2 Step G derrière – Pause 3-4 Step D derrière – Hitch Genou G 5-6 Talon G devant – Hitch Genou G 7-8 SECT-6 STEP, FLICK, STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, FLICK Step G devant – Flick PD derrière 1-2 Step PD derrière – Hitch Genou G 3-4 Talon G devant – Hitch Genou G 5-6 Step G devant – Flick PD derrière 7-8 SECT-7 STEP, HITCH, HEEL, HITCH, STEP, TOUCH, ROCK STEP Step D derrière – Hitch Genou G 1-2 Talon G devant – Hitch Genou G 3-4 Step PG devant – Touch Pointe D à côté du PG 5-6 Rock PD à droite – retour s/PG 7-8 SECT-8 TOUCH, HOLD, FULL TURN, SLAP, TOE STRUT ½ TURN, ½ TURN STOMP, HOLD Touch Pointe D derrière PG – Pause 1-2 Tour complet à D (finir appui s/PG) – Slap PD avec Main D 3-4 Touch Pointe D derrière – ½ tour D (finir appui PD) 5-6 Pivot ½ tour D, Stomp PD sur place – Pause 7-8 Reprendre au début avec le sourire !!!

Clap PG pose à G PD touche près du PG et frapper dans les mains 5-6 Côté-Ensemble PD pose à D PG pose près du PD 7-8 Strut croisé PD pose plante croisé devant PG PD pose talon au sol 12 h 12 h 12 h 12 h Séquences 2-4 17-32 Side Toe Strut, Crossing Toe Strut, Side Rock with ¼ turn, Kick, Out, Out, Hold, Knee Pops 1-2 Toe Strut à G PG pose plante à G PG pose talon sur place 3-4 Toe Strut croisé PD pose plante croisé devant PG PD pose talon sur place 12 h 5-6 Rock Step à G ¼ D PG pose à G PD reprend PdC sur place avec ¼ tour à D 3h 7-8 Poser devant-Kick PG pose devant PD kick devant &1 Écarte-écarte PD pose en arrière PG pose à côté du PD (écarter de largeur épaules) 2 Rester Rester 3-4 Genou D-Rester PD amène genou vers l’intérieur Rester 3h 5-6 Genou G-Genou D PG amène genou vers l’intérieur PD genou vers l’intérieur 7-8 Genou G-Genou D PD genou vers l’intérieur PG genou vers l’intérieur 3h Quand on plie le genou vers l’intérieur, on tend l’autre jambe Les mouvements de genou peuvent être remplacés par des coups de hanche (hip bumps) – ou ajoutez les bumps en même temps !

croisé anterieur Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou Service de chirurgie orthopédique et traumatologie de l’appareil moteur Objectif de votre rééducation Pourquoi cette brochure ?

PHY540 LA PATHO PTH&PTG Mars2018 PHY540-0025_0034-LA PATHO OKV.qxp_Mise en page 1 13/02/2018 15:11 Page25 SAVOIR 26 la pathoI La chirurgie prothétique de la hanche et du genou 35 la prépI Des gélules de nystatine 37 le point sur…I Les sprays assainissants 38 le matérielI Les colliers cervicaux 40 l’ordoI Un quinquagénaire fait une crise de goutte Que savez-vous sur la chirurgie prothétique de la hanche et du genou ?

PD= Pied Droit – PG=Pied Gauche – D=Droite – G=Gauche - PdC = Poids du corps Séquence 1 1-2 3-4 5-6 7-8 ROCKING CHAIR, WALK X3, KICK Rock avant PD Rock arrière PD Avance PD, avance PG Avance PD, kick PG PD pose en avant PD pose en arrière PD avance PD avance PG reprend PdC PG reprend PdC PG avance PG petit coup de pied en avant Séquence 2 WALK BACK X3, HITCH, TOE STRUTS BACK TWICE 1-2 Recule PG, recule PD PG recule PD recule 3-4 Recule PG, Hitch PD PG recule PD lève le genou 5-6 Strut arrière PD PD touche pointe en arrière PD pose le talon au sol 7-8 Strut arrière PG PG touche pointe en arrière PG pose le talon au sol Séquence 3 RUMBA BOX 1-2 PD à D, pose PG 3-4 PD avance, touche PG 5-6 PG à G, pose PD 7-8 PG recule, touche PD PD pose à D PD avance PG pose à G PG recule PG pose près D PG touche près PD PD pose près PG PD touche près PG Séquence 4 KNEE POPS, TOE STRUTS FORWARD TWICE 1 Knee pop genou G PD pose le talon au sol, soulever le talon G en poussant le genou G vers l'avant 2 Knee pop genou D PG pose le talon au sol, soulever le talon D en poussant le genou D vers l'avant 3 Knee pop genou G PD pose le talon au sol, soulever le talon G en poussant le genou G vers l'avant 4 Knee pop genou D PG pose le talon au sol, soulever le talon D en poussant le genou D vers l'avant 5-6 Toe strut PD avant PD pose le plante en avant PD pose le talon au sol Toe strut PG avant 7-8 PG pose le plante en avant PG pose le talon au sol Recommencer avec le sourire!

Liste des techniques famille sous-famille type nom Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Fumi Komi Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Gedan Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Kakato Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Mae Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Mae Hiza Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Mawashi Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Mawashi Hiza Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Mikazuki Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Ura Mawashi Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Ushiro Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Ushiro Ura Mawashi Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ashi Waza - 足技 (techniques de jambes) Ju Jitsu Yoko Geri Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Age Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Gyaku Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Haïshu Uchi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Haito Uchi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Mae Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Maïte Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Naname Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Oï Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Shito Uchi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Shuto Uchi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Teisho Uchi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Tsukkake Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Uchi Oroshi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Ura Ken Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Ura Uchi Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Yama Tsuki Atemi Waza (coups de pieds, de poings, de genou ou de coude) Ta Waza - 手技 (techniques de main et d’épaule) Ju Jitsu Yoko Tsuki Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Ashi Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Hara Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Juji Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Ude Garami Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Ude Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Waki Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Ashi Garami Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Hiza Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Sankaku Gatame Katame Waza (techniques au sol) Kansetsu Waza - 關節技 (clefs) Judo Te Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Hon Kesa Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Kami Shiho Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Tate Shiho Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Ushiro Kesa Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Yoko Shiho Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Kata Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Kesa Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Kuzure Kami Shiho Gatame Katame Waza (techniques au sol) Osaekomi Waza - 壓制技 (immobilisations) Judo Kuzure Kesa Gatame 

1 reeducation genou lca recommandations S Y N T H È S E D E S R E C O M M A N D AT I O N S P R O F E S S I O N N E L L E S Critères de suivi en rééducation et d’orientation en ambulatoire ou en SSR après ligamentoplastie du croisé antérieur du genou Janvier 2008 OBJECTIF Proposer une aide à la décision au médecin qui prescrit des soins de massokinésithérapie après ligamentoplastie du croisé antérieur de genou, afin de lui permettre d’apprécier l’opportunité de recourir, pour son patient, à une hospitalisation en vue de la dispensation des soins de suite ou de réadaptation.

CROSSES WITH TAPS 1.2 TAP pointe PD à côté du PG ( genou D tourné vers G .

Down dusty roads / Bryce Pallister Partie - A SECT-1 KICK FWD, STOMP, FLICK BACK, STOMP, SWIVEL HEEL-TOE-HEEL, STOMP Kick PD devant – Stomp Up PD à côté du PG 1-2 Flick PD derrière – Stomp PD à côté du PG 3-4 Swivel Pointe D à droite – Swivel Talon D à droite 5-6 Swivel Pointe D à droite – Stomp PG à côté du PD 7-8 SECT-2 SCISSOR STEP, SCISSOR STEP, STOMPS PD croise devant PG – PG à gauche 1-2 PD derrière – PG croise devant PD 3-4 PD à droite – PG derrière 5-6 Stomp PD devant – Stomp PG à côté du PD 7-8 SECT-3 HEEL STRUT, STEP FWD, PIVOT ½ TURN, HITCH ¼ TURN TWICE, ROCK BACK JUMP Touch Talon D devant – poser Pointe D au sol 1-2 PG devant – Pivot ½ tour D (PdC sPD) 3-4 (en sautant) ¼ tour D s/PD, Hitch Genou G – ¼ tour D s/PD, Hitch Genou G 5-6 (en sautant) Rock PG derrière et Kick PD devant – retour s/PD et Flick PG derrière 7-8 SECT-4 STOMP, HOLD Stomp PG à côté du PD – Pause 1-2 Partie - B SECT-1 HITCH JUMP FWD, HITCH ½ TURN, HITCH ½ TURN, HITCH JUMP FWD, TOES STRUT BACK (en sautant) Saut s/PG en avançant et Hitch Genou D – ½ tour G, Saut s/PG et Hitch Genou D 1-2 (en sautant) ½ tour G, Saut s/PD et Hitch Genou G – Saut s/PD en avançant et Hitch Genou G 3-4 Touch Pointe G derrière – poser Talon G au sol 5-6 Touch Pointe D derrière – poser Talon D au sol 7-8 SECT-2 HITCH ½ TURN TWICE, SIDE, HOLD, HITCH ½ TURN TWICE, SIDE, HOLD (en sautant) ½ tour G, Saut s/PD et Hitch Genou G – ½ tour G, Saut s/PD et Hitch Genou G 1-2 (en sautant) Saut s/PD et PG à gauche (largeur des épaules) – Pause 3-4 (en sautant) ½ tour D, Saut s/PG et Hitch Genou D – ½ tour D, Saut s/PG et Hitch Genou D 5-6 (en sautant) Saut s/PG et PD à droite (largeur des épaules) – Pause 7-8 SECT-3 ROCK FWD, ½ TURN, HOOK ½ TURN, ROCK BACK JUMP, KICK FWD, FLICK BACK, SCUFF Rock PD devant – retour s/PG 1-2 ½ tour D, PD devant – ½ tour D, Hook PG derrière 3-4 (en sautant) Rock PG derrière et Kick PD devant – retour s/PD et Kick PG devant 5-6 retour s/PG et Flick PD derrière – Scuff PD à côté du PG 7-8 SECT-4 STOMP, HOLD Stomp PD devant – Pause 1-2 Partie - C SECT-1 ROCK FWD, ½ TURN, HOOK BACK, ½ TURN, HOOK FWD, STEP FWD, STOMP Rock PD croisé devant PG – retour s/PG 1-2 ½ tour D, PD devant – Hook PG derrière Genou D 3-4 ½ tour D, PG derrière – Hook PD devant Tibia G 5-6 PD devant – Stomp PG à côté du PD 7-8 Le 25/07/2013 www.thesoutherngang.com Avancé - Phrasée - 2 murs Chorégraphe :

7&8 Heel, Heel, Shuffle Fwd, Heel, Heel, Shuffle Fwd, Presser le talon D devant cliquer les doigts Lever le genou D taper le genou D avec la main D Presser le talon D devant cliquer les doigts Lever le genou D taper le genou D avec la main D Shuffle PD, PG, PD, en avançant Presser le talon G devant cliquer les doigts Lever le genou G taper le genou G avec la main G Presser le talon G devant cliquer les doigts Lever le genou G taper le genou G avec la main G Shuffle PG, PD, PG, en avançant Option Les mouvements de bras sont optionnels durant cette séquence 9-16 Rock Step, Coaster Step, Side, Together, Chasse To Left, 1-2 Rock du PD devant - Retour sur le PG 3&4 PD derrière - PG à côté du PD - PD devant 5-6 PG à gauche - PD à côté du PG 7&8 Chassé PG, PD, PG, de côté, vers la gauche 17-24 1-2 3&4 5-6 7-8 Cross Rock Step, Chasse To Right, Cross Rock Step, 1/4 Turn, Scuff, Rock du PD croisé devant le PG - Retour sur le PG Chassé PD, PG, PD, de côté, vers la droite Rock du PG croisé devant le PD - Retour sur le PD PG, 1/4 de tour à gauche - Scuff du PD devant 25-32 Heel, Toe, Shuffle Fwd, Jazz Box And Touch.

SLAP) TWICE, STEP, TOGETHER, STEP, TOUCH 1-2 3-4 5-6 7-8 TOUCH talon D avant - HITCH genou D SLAP main D sur genou D TOUCH talon D avant - HITCH genou D SLAP main D sur genou D Pas PD côté D - pas PG à côté du PD Pas PD côté D - TAP PG à côté du PD Section 2 (HEEL TOUCH, HITCH &

clap 1 3 5 7 - 2 4 6 8 Pas Pas Pas Pas D G D G devant, devant, devant, devant, Hitch Hitch Hitch Hitch le le le le genou genou genou genou G D G D et et et et clap clap clap clap 3 Walks back, Hitch, 3 Walks back, Hitch 1-2-3 4 5-6-7 8 Pas D derrière, Pas G derrière, Pas D derrière Hitch le genou G et clap Pas G derrière, Pas D derrière, Pas G derrière Hitch le genou D et clap Grapevine right, Hich, Grapevine left, Hich 1-2-3 4 5-6-7 8 Vine à droite (D,G,D) Hitch le genou gauche et clap Vine à gauche (G,D,G) Hitch le genou droit et clap Grapevine right, Scuff, Grapevine left, Scuff Répéter la section précédente Shuffle in a diamond pattern 1 3 5 7 1 3 5 7 &

2 reeducation genou ptg recommandations Critères de suivi en rééducation et d’orientation après arthroplastie totale du genou RECOMMANDATIONS PROFESSIONNELLES Critères de suivi en rééducation et d’orientation en ambulatoire ou en SSR Après arthroplastie totale du genou RECOMMANDATIONS Janvier 2008 Haute Autorité de Santé/Service des recommandations professionnelles/Srvice Évaluation médico-économique et santé publique/Janvier 2008 -1- Critères de suivi en rééducation et d’orientation après arthroplastie totale du genou L’argumentaire scientifique de ces recommandations est téléchargeable sur :

Valentin Verbois / Teddy Fournet Avancé 3 phases ( 64 - 32 - 64 ) - Tag - Pont catalan.stomp@free.fr PHASE A - 64 Comptes SECTION - 1 KICK - HOOK 1/2 TURN - KICK - STEP 1/2 TURN - KICK - HOOK - KICK - STEP 1-2 Kick PD devant - Croiser Talon D devant Genou G en faisant 1/2 Tour à G 3-4 Kick PD devant - Reposer PD devant 5-6 1/2 tour à G et Kick PG devant - Croiser Talon G devant Genou D 7-8 Kick PG devant - Reposer PG devant SECTION - 2 ROCK STEP - TOE STRUT 1/2 TURN x3 1-2 Poser PD devant - Revenir Pdc sur G 3-4 Pointe PD derriere - 1/2 Tour vers la D et Reposer talon D 5-6 1/2 Tour vers la D et Poser Pointe PG derriere - Reposer Talon G 7-8 Pointe PD derriere - 1/2 Tour vers la D et Poser Talon D SECTION - 3 [ SCISSOR CROSS - HOLD ] X2 1-2 Ecarter PG à G - Ramener PD à coté du PG 3-4 Croiser PG devant PD - Pause 5-6 Ecarter PD à D - Ramener PG à coté du PD 7-8 Croiser PD devant PG - Pause SECTION - 4 KICK - HOOK 1/2 TURN - KICK - STEP 1/2 TURN - KICK - HOOK - KICK - STEP 1-2 Kick PG devant - Croiser Talon PG devant Genou D en faisant 1/2 Tour à D 3-4 Kick PG devant - Reposer PG devant 5-6 1/2 Tour à D et Kick PD devant - Croiser Talon D devant Genou G 7-8 Kick PD devant - Reposer PD devant 1 My Man - Kaylee Rutland Chorégraphes :

orientationPTGcriteres de qualite Orientation en rééducation après prothèse totale de genou ÉVALUATION ET AMÉLIORATION DES PRATIQUES PROFESSIONNELLES Orientation en rééducation après prothèse totale de genou SÉRIE DE CRITÈRES DE QUALITÉ POUR L’ÉVALUATION ET L’AMÉLIORATION DES PRATIQUES PROFESSIONNELLES Novembre 2008 HAS / Service des bonnes pratiques professionnelles / Novembre 2008 1 Orientation en rééducation après prothèse totale de genou Les recommandations pour la pratique clinique et l’argumentaire scientifique en lien avec cette série de critères de qualité pour l’évaluation et l’amélioration des pratiques professionnelles sont téléchargeables sur www.has-sante.fr Haute Autorité de Santé Service communication 2 avenue du Stade de France - F 93218 Saint-Denis La Plaine CEDEX Tél.

2 reeducation genou lca recommandations Critères de suivi en rééducation et d’orientation après ligamentoplastie du croisé antérieur du genou RECOMMANDATIONS PROFESSIONNELLES Critères de suivi en rééducation et d’orientation en ambulatoire ou en SSR Après ligamentoplastie du croisé antérieur du genou RECOMMANDATIONS Janvier 2008 Haute Autorité de Santé/Service des recommandations professionnelles/Service évaluation médico-économique et santé publique/Janvier 2008 -1- Critères de suivi en rééducation et d’orientation après ligamentoplastie du croisé antérieur du genou L’argumentaire scientifique de ces recommandations est téléchargeable sur :

touch talon pD devant - pause 5- 6 (en sautant ) touch pointe pG à côté du pD (genou à l'intérieur) - touch pointe pD à côté du pG (genou à l'intérieur) 7- 8 (en sautant ) touch talon pG devant - pause Section - 2 :

Pim Van Grootel Mai 2009 Danse en ligne, 48 comptes, 4 murs ECS Novice Traveling band – Creedence, Clearwater Revival David Matton Exel Dance ELVIS KNEES 1 Plier genou droit vers l'intérieur et talon D vers l'extérieur 234 Hold 5 Plier genou gauche vers l'intérieur et talon G vers l'extérieur 678 Hold ELVIS KNEES 1-2 Plier genou droit vers l'intérieur et talon D vers l'extérieur – Hold 3-4 Plier genou gauche vers l'intérieur et talon G vers l'extérieur – Hold 5-6 Plier genou droit vers l'intérieur et talon D vers l'extérieur – Plier genou gauche vers l'intérieur et talon gauche vers l'extérieur 7-8 Plier genou droit vers l'intérieur et talon D vers l'extérieur – Plier genou gauche vers l'intérieur et talon gauche vers l'extérieur et remettre PDC sur PG SHUFFLE RIGHT, ROCK STEP, SHUFFLE LEFT ¼ TURN RIGHT, ROCK STEP 1&2 PD à D - PG à côté du PD - PD à D 3-4 Rock step PG derrière – Remettre PDC sur PD 5&6 PG à G – PD à côté du PG – Faire ¼ tour à D en posant PG derrière 7-8 Rock step PD derrière – Remettre PDC sur PG KICK RIGHT, STEP, KICK LEFT, STEP ¼ TURN LEFT WIHT BIG STEP, DRAG, CROSS, ¼ TURN RIGHT STEP 1-2 Kick PD devant en diagonale G - PD légèrement devant 3-4 Kick PG devant en diagonale D - PG légèrement devant 5-6 Faire ¼ tour G avec un grand pas à D – Ramener PG à côté du PD (Drag) 7-8 Croiser PG devant PD – Faire ¼ tour D en avançant PD PIVOT TURN RIGHT, STEP, SCUFF, JAZZ BOX, TOUCH 1-2 Avancer PG devant – Faire ½ tour D en avançant PD 3-4 PG devant – Scuff PD 5-6 Croiser PD devant PG – Reculer PG 7-8 PD à D – Touch PG en diagonale avant D STEP, TOUCH, STEP, PIVOT TURN RIGHT, STEP OUT, TOES UP SWIVELS 1-2 PG à G – Touch PD en diagonale avant G 3-4 PD à D – PG devant 5-6 ½ tour D en avançant PD – PG à G 7 Lever l'avant des pieds (PDC sur les talons) &