Plante
action
emploi
Mélisse
Équilibre le système nerveux
Infusion, extraits
Valériane
Sédatif léger, diminue l'anxiété
Infusion, macération ou poudre
Angélique
Tonifiante et équilibrante
Infusion, décoction
Céleri
Tonifiant général
Jus frais
Sauge
Stimule les glandes surrénales
Infusion, essence
Thym
Tonifiant général
Infusion, essence
Plante
action
emploi
Laitue sauvage
Sédative
Décoction, jus frais
Lavande
Sédative et équilibrante
Infusion, extraits, essence
Mélisse
Sédatif léger et équilibrant
Infusion, extraits
Valériane
Sédatif léger, diminue l'anxiété
Infusion, macération ou poudre
Coquelicot
Sédatif
Infusion, sirop, décoction
Marjolaine
Sédative, soulage l'anxiété
Infusion, essence
Verveine
Soulage l'anxiété
Infusion
Plante
action
emploi
Laitue sauvage
Sédative
Décoction, jus frais
Lavande
Sédative, calme l'excitation
Infusion, extraits, essence
Mélisse
Sédative et équilibrante
Infusion, extraits
Coquelicot
Sédatif et somnifère
Infusion, sirop ou décoction
Plante
action
emploi
Mélisse
Antispasmodique et sédative
Infusion et extrait
Menthe poivrée
Tonifiante et digestive
Infusion et essence
Moutarde
Révulsive, décongestionne
Avec la farine de moutarde
Verveine
Analgésique
Infusion et décoction
Violette
Anti-inflammatoire
Infusion et compresses
Basilic
Antispasmodique
Infusion, essence
Angélique
Soulage les migraines
Infusion ou décoction
Nervosité et anxiété: