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Réponses pour «etirement»:


Total: 300 résultats - 0.012 secondes

95% - Programme préparation physique

Tenir 20 secondes dès la sensation d’étirement.

fichier-pdf.fr/2017/06/26/programme-preparation-physique/ 26/06/2017

94% - 6. Etirements

- Circumduction tête - D/G puis reste main opposé au coté tire en bas - haut/bas Souffler quand vous étirez Etirement membres supérieurs :

fichier-pdf.fr/2016/05/18/6-etirements/ 18/05/2016

93% - Plaquette 5.2

Ce travail cardio d’1h associant Zumba (cumbia, afro, salsa), et étirement postural, permet aux participants d’associer activité physique et plaisir de danser.

fichier-pdf.fr/2019/08/07/plaquette-52/ 07/08/2019

89% - KP ETIREMENTS

- Etirement en global - Install° du patient :

fichier-pdf.fr/2010/03/05/uscmz4q/ 05/03/2010

89% - PREPARATION PHYSIQUE KARATE

2 séries de 4x20 M avec 2’ de repos entre les séries 2series de 3x30M (10M sprint, 10M relâche ,10M sprint) 2’ de repos entre les séries Etirement 5 à 10’ Séance 2 :

fichier-pdf.fr/2013/07/20/preparation-physique-karate/ 20/07/2013

89% - etirements des meridiens

Attirer l'attention sur les tensions permanentes du corps, grâce à l'étirement.

fichier-pdf.fr/2018/12/12/etirementsdesmeridiens/ 12/12/2018

88% - LIVRET ACTIVITES MOTRICES CROIX FAUBIN

Mobilisation de l’épaule, étirement global Etirements des adducteurs Poser le coude et l’avant-bras sur la boîte du haut puis pousser doucement la boîte un peu plus loin sur le côté jusqu’à ressentir l’étirement sans douleurs.

fichier-pdf.fr/2020/04/02/livret-activites-motrices-croix-faubin/ 02/04/2020

87% - fiche entrainement U10

Etirement. ... Etirement. ... Etirement. ... Etirement. ... Etirement.

fichier-pdf.fr/2017/11/23/fiche-entrainement-u10/ 23/11/2017